「自分の調子が悪いときの練習ってどうやればいいのか？」 元水泳日本代表、週10回、週100キロ以上泳いできたからこそわかる解決策を少しでもお伝えできればと思います。...

1年半も自己ベストを出せずに、タイムが伸び悩んでいた現役高校生スイマーに「あるアドバイス」をしたら自己ベストを連発するようになりました。どんなアドバイスをしたのか？...