「今度トライアスロンに出場するし、少しでも1500Mをタイムアップしたい。でも近くに練習会もないし、自主練ばかり。練習って一体どうやったらいいんだろう？」 こんな人のために、練習メニューを公開します。解説付きです。...

「最近全然速くならない。もう辛いだけだし水泳やめようかな…」 実は僕も何度も水泳をやめようと思っていました。しかし、あることをきっかけに3年連続で自己ベストを更新。その時行なった方法をご紹介します。...

「トライアスロンに出るんだけど今年は1500Mで30分を下回りたい！でも練習で何秒くらいで泳げばいいんだろう…？」こんな疑問に長距離元水泳日本代表だった僕がお答えします。...

「最近水泳で伸び悩んでいる…。どうすればこの伸び悩み期を突破できるんだろう？」 1500M自由形で25秒タイムをUPさせたデータ分析の方法をご紹介します。...

人に何かを教えるという職業柄 「話し方が上手ですね」 って言ってもらえることが多いのでそのポイントをご紹介したいと思います。 僕が意識している話をわかりやすくするコツは2つあります。...

※実体験アリ 「普段は忙しいし、なるべく最小限のトレーニング量で良い成績を出したいなぁ」こんな人にむけて「少なく、しかし、より良く」するための方法をご紹介します。...

大きな舞台（大会）で「ここぞ！」という時に自分の実力を100％発揮しきれない人の特徴をお話します。 全国優勝4回、日本代表に2度選出された僕の体験談と、現在指導者としてこれまで約1万8人を指導してきた経験からお話したいと思います。...

横向き姿勢キープが、大きく伸びのあるクロールを泳ぐコツです。 今日は「横向き姿勢キープが大切なのはわかった。じゃあ、具体的にどうやって横向き姿勢をキープする力をアップさせるの？」という点を解説していきます。...

「オンラインSSに入会したいんだけど、ネットあまり詳しくなくて入会するの難しそう…どうやって入会したらいいんだろう…？」こんなお声をいただきますので、入会までの全ステップを画像付きで解説します！...

「人に教える先生業として、どうやったら人にうまく教えられるようになるんだろう？」 「リーダーとして部下を育てていかないといけないんだけどどうやって教育していけばいいんだろう？」 「子供がなかなか言うことを聞かない。どうすれば言うことを聞くようになるんだろう？」 こんな疑問に日本一のスクールを運営している現役指導者がお答...