「クロールを泳いでいると沈む…。どうしたら沈まなくなるんだろう？」 あなたのクロールはなぜ、沈んでしまうのか？どうすれば沈まなくなるのか？それを改善するための練習方法はないのか？ 元水泳日本代表がお答えします。...

クロールででてくる「ローリング」。 「ローリング」とはなにか？ 練習方法はどんなものがあるのか？ そもそもローリングする意味とはなんなのか？ 元水泳日本代表、現役水泳指導者がお答えします！...

「今度1500Mを泳ぐんだけど、目標達成するためには、平均して100Mあたりどれくらいのタイムで泳げばいいんだろう？」こんな疑問にお答えします。 上級者〜完泳を目指す方向けに平均タイムを一覧表にしました。...

水泳が速くなるためのマインド（考え方・思考法）をまとめました。 遠回りをせずに最短で目標達成を目指したい方。ご覧ください。...

あなたは速い選手のフォームをモノマネしていませんか？ イチロー選手のフォームを完ぺきにマネできるモノマネ芸人さんが イチロー選手ほどのヒットを量産できるか？ 答えは……言わなくてもわかりますよね。 では、どうすればいいのでしょうか？僕の実体験もふまえ、お話していきます。...

2ビートキッククロールを完全にマスターするための記事です。 練習時間があまり確保できない方でも、この動画のとおりに練習をしてもらえば、 ほぼ確実に2ビートを上達させることができると思います。...

「抜け毛や薄毛による心理的ダメージは重い病気にかかった人と同じ！？」水泳選手を引退し、現在は水泳指導者。かれこれ30年プール漬け。はやめはやめの抜け毛対策はじめました！！笑...

6ビートは使いこなせますか？ 6ビートの正しいタイミングは知っていますか？ どこをどう合わせると効率よく進むことができるのか？解説します！...

「6ビートができるようになりたいんだけど、キックの数が多くて頭が混乱してまう。どうやって練習したらいいんだろう…？」 こんな人のために、元水泳日本代表が6ビートキッククロールの泳ぎ方とそのコツ・練習方法を公開♪...

「今度トライアスロンに出場するし、少しでも1500Mをタイムアップしたい。でも近くに練習会もないし、自主練ばかり。練習って一体どうやったらいいんだろう？」 こんな人のために、練習メニューを公開します。解説付きです。...