「トライアスロンに出るんだけど今年は1500Mで30分を下回りたい！でも練習で何秒くらいで泳げばいいんだろう…？」こんな疑問に長距離元水泳日本代表だった僕がお答えします。...

「最近水泳で伸び悩んでいる…。どうすればこの伸び悩み期を突破できるんだろう？」 1500M自由形で25秒タイムをUPさせたデータ分析の方法をご紹介します。...