Swim1500M練習メニュー 1500Mタイムアップ水泳練習メニュー【ダウンロード可】 「今度トライアスロンに出場するし、少しでも1500Mをタイムアップしたい。でも近くに練習会もないし、自主練ばかり。練習って一体どうやったらいいんだろう?」 こんな人のために、練習メニューを公開します。解説付きです。... 2019年4月19日