6ビートは使いこなせますか？ 6ビートの正しいタイミングは知っていますか？ どこをどう合わせると効率よく進むことができるのか？解説します！...

「6ビートができるようになりたいんだけど、キックの数が多くて頭が混乱してまう。どうやって練習したらいいんだろう…？」 こんな人のために、元水泳日本代表が6ビートキッククロールの泳ぎ方とそのコツ・練習方法を公開♪...

「今度トライアスロンに出場するし、少しでも1500Mをタイムアップしたい。でも近くに練習会もないし、自主練ばかり。練習って一体どうやったらいいんだろう？」 こんな人のために、練習メニューを公開します。解説付きです。...

「最近全然速くならない。もう辛いだけだし水泳やめようかな…」 実は僕も何度も水泳をやめようと思っていました。しかし、あることをきっかけに3年連続で自己ベストを更新。その時行なった方法をご紹介します。...

「トライアスロンに出るんだけど今年は1500Mで30分を下回りたい！でも練習で何秒くらいで泳げばいいんだろう…？」こんな疑問に長距離元水泳日本代表だった僕がお答えします。...

「最近水泳で伸び悩んでいる…。どうすればこの伸び悩み期を突破できるんだろう？」 1500M自由形で25秒タイムをUPさせたデータ分析の方法をご紹介します。...

先生業という人に教えるという職業柄 「話しがわかりやすいですね」 と言ってもらえることが多いです。 今日わかりやすい話し方のコツをご紹介したいと思います。...

※実体験アリ 「普段は忙しいし、なるべく最小限のトレーニング量で良い成績を出したいなぁ」こんな人にむけて「少なく、しかし、より良く」するための方法をご紹介します。...

大きな舞台（大会）で「ここぞ！」という時に自分の実力を100％発揮しきれない人の特徴をお話します。 全国優勝4回、日本代表に2度選出された僕の体験談と、現在指導者としてこれまで約1万8人を指導してきた経験からお話したいと思います。...

横向き姿勢キープが、大きく伸びのあるクロールを泳ぐコツです。 今日は「横向き姿勢キープが大切なのはわかった。じゃあ、具体的にどうやって横向き姿勢をキープする力をアップさせるの？」という点を解説していきます。...