「今度1500Mを泳ぐんだけど、目標達成するためには、平均して100Mあたりどれくらいのタイムで泳げばいいんだろう？」こんな疑問にお答えします。 上級者〜完泳を目指す方向けに平均タイムを一覧表にしました。...

「今度トライアスロンに出場するし、少しでも1500Mをタイムアップしたい。でも近くに練習会もないし、自主練ばかり。練習って一体どうやったらいいんだろう？」 こんな人のために、練習メニューを公開します。解説付きです。...

「トライアスロンに出るんだけど今年は1500Mで30分を下回りたい！でも練習で何秒くらいで泳げばいいんだろう…？」こんな疑問に長距離元水泳日本代表だった僕がお答えします。...