せっかく泳ぐなら、１かき（ストローク）で効率良く進みたいものですよね。 今日は、 効率の悪いストロークの特徴と効率の良いストロークの違いについて解説します。...

キレイな字を書くためには 「トメ・ハネ・ハライという基礎が必要」 という旨の話を聞いたことがあります。 転じて、キレイな泳ぎを習得するためにも「トメ・ハネ・ハライという基礎が必要」かもしれません。...

最長距離である1500M自由形の元水泳日本代表である僕が、長距離を泳ぐ為に必須のテクニックであるキャッチアップクロールの練習方法をご紹介します。...

誰でも簡単にクロールができるようになる4つのステップをご紹介します！ 初心者の方にクロールを教える際、今の所一番成果の出ているステップです！是非トライしてみてください！...

水泳初心者の方なら必ずといっていいほどつまづいてしまう。 クロールの息継ぎの仕方（呼吸・ブレス）と練習方法について元水泳日本代表が解説していきたいと思います。...

水泳に限らず、物事を最短ルート上手くなっていくために、元水泳日本代表で、現役指導者でもある僕が必要だと思うポイントを書きました。...