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「今度1500Mを泳ぐんだけど、目標達成するためには、平均して100Mあたりどれくらいのタイムで泳げばいいんだろう？」こんな疑問にお答えします。 上級者〜完泳を目指す方向けに平均タイムを一覧表にしました。...

水泳を上達させる。速くなるためのマインド（考え方・思考法）をまとめました。 遠回りをせずに最短で目標達成を目指したい方。ご覧ください。...

あなたは速い選手のフォームをモノマネしていませんか？ イチロー選手のフォームを完ぺきにマネできるモノマネ芸人さんが イチロー選手ほどのヒットを量産できるか？ 答えは……言わなくてもわかりますよね。 では、どうすればいいのでしょうか？僕の実体験もふまえ、お話していきます。...

2ビートキッククロールを完全にマスターするための記事です。 練習時間があまり確保できない方でも、この動画のとおりに練習をしてもらえば、 ほぼ確実に2ビートを上達させることができると思います。...

6ビートは使いこなせますか？ 6ビートの正しいタイミングは知っていますか？ どこをどう合わせると効率よく進むことができるのか？解説します！...

「6ビートができるようになりたいんだけど、キックの数が多くて頭が混乱してまう。どうやって練習したらいいんだろう…？」 こんな人のために、元水泳日本代表が6ビートキッククロールの泳ぎ方とそのコツ・練習方法を公開♪...

「今度トライアスロンに出場するし、少しでも1500Mをタイムアップしたい。でも近くに練習会もないし、自主練ばかり。練習って一体どうやったらいいんだろう？」 こんな人のために、練習メニューを公開します。解説付きです。...

「最近全然速くならない。もう辛いだけだし水泳やめようかな…」 実は僕も何度も水泳をやめようと思っていました。しかし、あることをきっかけに3年連続で自己ベストを更新。その時行なった方法をご紹介します。...

「トライアスロンに出るんだけど今年は1500Mで30分を下回りたい！でも練習で何秒くらいで泳げばいいんだろう…？」こんな疑問に長距離元水泳日本代表だった僕がお答えします。...

「最近水泳で伸び悩んでいる…。どうすればこの伸び悩み期を突破できるんだろう？」 1500M自由形で25秒タイムをUPさせたデータ分析の方法をご紹介します。...