Swim

どうせ泳ぐなら効率良く泳ぎたい（進みたい）ものですよね？ しかし、無駄な動きが入ってしまっているせいで進みの効率が落ちてしまっている人がかなりいます。 そこで今日は、クロールを泳ぐ時に無駄をなくすためのテクニックをお話します！...

泳ぎの基礎であるテクニック、あなたはちゃんとできますか？...

コレができなきゃヤバイ？ https://youtu.be/gYVbsSrtQBI 今日は水中に沈むためのお話です！ あなたは水中に沈むこと、できますか？ 沈めない＝水に自分の体重を乗せられない ということだと僕は考えています。「水に自分の体重を乗せられない」ということは、 たとえば ①ストロークに自分の体重が乗せられ...

今日は、浮くときに下半身が沈んでしまう人向けの解決方法を解説します！...

「浮こうと思っても沈んでしまってなかなか水に浮けない…どうすれば浮けるようになるんだろう…」 こんな疑問に元水泳日本代表がお答えします。 この記事でわかること…...

せっかく泳ぐなら、１かき（ストローク）で効率良く進みたいものですよね。 今日は、 効率の悪いストロークの特徴と効率の良いストロークの違いについて解説します。...

キレイな字を書くためには 「トメ・ハネ・ハライという基礎が必要」 という旨の話を聞いたことがあります。 転じて、キレイな泳ぎを習得するためにも「トメ・ハネ・ハライという基礎が必要」かもしれません。...

水泳指導している生徒さんたちが次々タイムアップ！速く泳ぐことに成功しています。どんな練習メニューをやっているのか？紹介したいと思います。...

今回はストレートアームとハイエルボーの違いについて解説します。なお、水中をストロークした（水をかいた）あと、 腕を空中から戻してくる「リカバリー」についてのお話しです。...

「スイーッ」と水を滑るような大きな泳ぎ。あなたも「大きく泳ぐ」ことに憧れたことがあるのではないでしょうか？しかしやり方を間違えると違った練習になってしまいます…...