せっかく泳ぐなら、１かき（ストローク）で効率良く進みたいものですよね。 今日は、 効率の悪いストロークの特徴と効率の良いストロークの違いについて解説します。...

キレイな字を書くためには 「トメ・ハネ・ハライという基礎が必要」 という旨の話を聞いたことがあります。 転じて、キレイな泳ぎを習得するためにも「トメ・ハネ・ハライという基礎が必要」かもしれません。...

水泳指導している生徒さんたちが次々タイムアップ！速く泳ぐことに成功しています。どんな練習メニューをやっているのか？紹介したいと思います。...

今回はストレートアームとハイエルボーの違いについて解説します。なお、水中をストロークした（水をかいた）あと、 腕を空中から戻してくる「リカバリー」についてのお話しです。...

「スイーッ」と水を滑るような大きな泳ぎ。あなたも「大きく泳ぐ」ことに憧れたことがあるのではないでしょうか？しかしやり方を間違えると違った練習になってしまいます…...

最長距離である1500M自由形の元水泳日本代表である僕が、長距離を泳ぐ為に必須のテクニックであるキャッチアップクロールの練習方法をご紹介します。...

「海での泳ぎ」ができないと速く泳げないのか？長距離元水泳日本代表がそんな疑問にお答えします。トライアスロンやオープンウォータースイムをやられる方は是非ご覧ください。...

誰でも簡単にクロールができるようになる4つのステップをご紹介します！ 初心者の方にクロールを教える際、今の所一番成果の出ているステップです！是非トライしてみてください！...

元1500M自由形日本代表の僕が、アジア大会（水泳）の1500M自由形をみて思うことをお話します。...

水泳初心者の方なら必ずといっていいほどつまづいてしまう。 クロールの息継ぎの仕方（呼吸・ブレス）と練習方法について元水泳日本代表が解説していきたいと思います。...