「クロールを泳いでいると沈む…。どうしたら沈まなくなるんだろう？」 あなたのクロールはなぜ、沈んでしまうのか？どうすれば沈まなくなるのか？それを改善するための練習方法はないのか？ 元水泳日本代表がお答えします。...

クロールででてくる「ローリング」。 「ローリング」とはなにか？ 練習方法はどんなものがあるのか？ そもそもローリングする意味とはなんなのか？ 元水泳日本代表、現役水泳指導者がお答えします！...

「クロールの泳ぎ方」について。 僕自身が日本代表や全国優勝していた時に使ってきたテクニック。 そして、実際に生徒さんの成績が伸びた経験に基づいて動画・映像をまとめました。...

2ビートキッククロールを完全にマスターするための記事です。 練習時間があまり確保できない方でも、この動画のとおりに練習をしてもらえば、 ほぼ確実に2ビートを上達させることができると思います。...

6ビートは使いこなせますか？ 6ビートの正しいタイミングは知っていますか？ どこをどう合わせると効率よく進むことができるのか？解説します！...

「6ビートができるようになりたいんだけど、キックの数が多くて頭が混乱してまう。どうやって練習したらいいんだろう…？」 こんな人のために、元水泳日本代表が6ビートキッククロールの泳ぎ方とそのコツ・練習方法を公開♪...

横向き姿勢キープが、大きく伸びのあるクロールを泳ぐコツです。 今日は「横向き姿勢キープが大切なのはわかった。じゃあ、具体的にどうやって横向き姿勢をキープする力をアップさせるの？」という点を解説していきます。...

「大きな」泳ぎにあこがれたことはありませんか？ クロールで大きな泳ぎを実現するためのコツは、リカバリー（腕を前に戻すこと）と姿勢にあります。 まずはクロールを泳ぐ基本動作から理解していきましょう！...

「長い距離を泳ぐから2ビートで泳げるようになりたいんだけど、どうしたらいいんだろう…？」 こんな疑問にお答えします。 長距離のスペシャリストが、2ビートを習得したい初心者の方にも有効なドリルもご紹介！...

【元水泳日本代表が解説】 今回も2ビート（キッククロール）をマスターする上で非常に大切なポイントを説明します！ あなたはしっかりと理解できますか？...