※実体験アリ 「普段は忙しいし、なるべく最小限のトレーニング量で良い成績を出したいなぁ」こんな人にむけて「少なく、しかし、より良く」するための方法をご紹介します。...

大きな舞台（大会）で「ここぞ！」という時に自分の実力を100％発揮しきれない人の特徴をお話します。 全国優勝4回、日本代表に2度選出された僕の体験談と、現在指導者としてこれまで約1万8人を指導してきた経験からお話したいと思います。...

横向き姿勢キープが、大きく伸びのあるクロールを泳ぐコツです。 今日は「横向き姿勢キープが大切なのはわかった。じゃあ、具体的にどうやって横向き姿勢をキープする力をアップさせるの？」という点を解説していきます。...

「人に教える先生業として、どうやったら人にうまく教えられるようになるんだろう？」 「リーダーとして部下を育てていかないといけないんだけどどうやって教育していけばいいんだろう？」 「子供がなかなか言うことを聞かない。どうすれば言うことを聞くようになるんだろう？」 こんな疑問に日本一のスクールを運営している現役指導者がお答...

「大きな」泳ぎにあこがれたことはありませんか？ クロールで大きな泳ぎを実現するためのコツは、リカバリー（腕を前に戻すこと）と姿勢にあります。 まずはクロールを泳ぐ基本動作から理解していきましょう！...

「自分の調子が悪いときの練習ってどうやればいいのか？」 元水泳日本代表、週10回、週100キロ以上泳いできたからこそわかる解決策を少しでもお伝えできればと思います。...

「長い距離を泳ぐから2ビートで泳げるようになりたいんだけど、どうしたらいいんだろう…？」 こんな疑問にお答えします。 長距離のスペシャリストが、2ビートを習得したい初心者の方にも有効なドリルもご紹介！...

長距離で水泳日本代表になった僕が、長い距離を速く泳ぐための練習方法や、気をつけるべきポイントを解説します。 オリンピック金メダリストの練習メニューも解説します。...

【元水泳日本代表が解説】 今回も2ビート（キッククロール）をマスターする上で非常に大切なポイントを説明します！ あなたはしっかりと理解できますか？...

水泳をするときに必ずつけるゴーグル。 水泳のレッスンしていて、よく生徒さんの付けているゴーグルが曇っているのをみかけるので、今日はゴーグルが曇らなくなる裏技をお伝えしようと思います。 なお、この記事の内容は、神経質な方は気分を害する可能性があるので、気になりやすい方は、これ以降は読まないことをお勧めします。 …大丈夫で...