【プロ回答】水泳ってコンタクトつけたままでいいの？

2019年1月28日 2019年2月21日

泳ぐときってコンタクトはどうしたらいいの？

そんな疑問ありますよね？

視力の悪い方は普段コンタクトレンズをつけていると思います。

しかし、「泳ぐときってコンタクトつけたままで平気なの？」と思う方も多いと思います。

今日はそんな「水泳でコンタクトレンズをつけたまま泳いで大丈夫なのか？」という疑問についてお話していきたいと思います！

結論：つけていても何も問題なかった

この記事が初めての方もいるかもしれないので、簡単に僕の自己紹介を。

僕は、生後半年から水泳を始め、全国優勝4回、日本代表に2回選ばれました。
しかしオリンピンクの夢は叶わず、22歳の時に現役を引退し、現在は水泳指導の会社を起業、自らも水泳指導者として活動しています。
2019年1月現在、29歳ですので、水泳歴は28年くらいといったところでしょうか。

水泳とコンタクトの関係の件に話を戻すと、
結論から言うと、僕自身、目が悪く、高校生の頃からコンタクトをつけていますが、特に目の病気にかかったことはありません。

選手ともなると週に10回、時間にして20時間〜25時間くらいコンタクトをつけたままプールに入って泳ぐ生活をしていましたが、特に目の病気にかかったことはありません

周りの先輩、同期、後輩もコンタクト着用者が多かったですが、特に「目の病気にかかった」という話は聞いたことはありません。

ネットを見ると「目の病気にかかり、失明の可能性が…」みたいなことを書いてありますが、少なくとも僕の周りにはそういった知人はいません。

コンタクトがそもそも嫌いだから、メガネのような度付きのゴーグルをつけている知人もいましたが、20人に1人くらいで、ほとんどの知人はコンタクトをつけたまま泳いでいました。

でもこんな人は要注意

ですが、目の病気にかかるリスクが0とはもちろん言い切れません。

そこで、こんな人は注意した方が良いかもしれないというポイントをいくつかお話していきます。

1:ゴーグルがキチンとつけれない人

なぜ、僕たち水泳選手は大丈夫か？というと、理由として「ゴーグルをキチンと装備できているから。」なのではないかと考えます。そのため、僕たち水泳選手のゴーグルの中に水が入ってくることは滅多にありません。

しかがって、病気にリスクは０ではありませんが、そもそも目に水が入らない以上、そもそも病気にかかるリスクは限りなく低いと考えます。

現在僕は水泳指導をしていますが、特に水泳教室に来たての水泳初心者の方は、そもそもゴーグルの装備がきちんとできておらず「25Mを泳ぎ終わるとゴーグルに水が必ず入っている」という人もいます。
こうなってしまっては、当然目に水が入ってしまうので、目の病気にかかるリスクはあがってしまうでしょう。